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2012-07-10 01:00 | カテゴリ:モノローグ
私は減量が得意です。
一度大量ステロイドの副作用でマツコデラックス並みに膨らみまくった体を元に戻すために
ありとあらゆる自己流ダイエットを研究した経験があるからと思います


まして、この身体でこの体調ですので、沢山運動をすることが不可能な状態で減量することは
結構難しいわけですが・・・・


1週間前冷えや浮腫みがたび重なり増量しかけた矢先にこれはいかん!!と再度ダイエットを開始
現在3キロ減量に成功しています。

何でそんなに痩せたの??と見た目が違うので聞かれますが・・・この3キロは単純に浮腫みが取れているだけの状態です。普段3キロ分ほどの浮腫みを背負って歩いてたってわけです


また体調が悪いというか不健康であれば浮腫み~の増量が著しいです。
その際にサインとして現れるのが、腰痛や足腰のだるさや肩こりです


特に腰痛は身体のどこかに必ず腰以外の原因があると私は想っています。
腰痛は身体異常のサインととらえています。


この後2週間で5キロ落としますが、これからは食事メニューなど参考までに色々記載
していければよいなと思っていますので、よろしければご活用くださいませ

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