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2012-04-05 22:29 | カテゴリ:モノローグ
冷えというものは本当に恐ろしい


まったく寒くもないのに気付かぬうちに下腹部だけとかある一部分が局所的にものすごく冷たくなってたりします。


冷えに気づけば速攻温浴またはカイロまたは湯たんぽ攻撃できますが・・・なかなか日常では気づきにくいもの



だけど冷えは万病の元なのです



冷えてるな~って思わなくても、なんなら冷えているものだ!と決めつけてでも冷やさない努力が必要です




妙な肩こりや体のだるさはたいてい冷えが原因です




放置しておくとそれが身体ストレスにつながります


深呼吸して身体温めて明日につながる元気を充電!



皆様季節の変わり目です!気づかぬうちの冷え対策お早めに!!

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