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2012-07-21 12:13 | カテゴリ:モノローグ
気丈には振る舞い、するべきことをやっているつもり・・・でも


身体は正直に色々な心模様を映し出すもので


なくなっていた異常な浮腫みが再発し内臓機能が著しく低下した
血圧は上が90下が56を記すほど急激な低血圧に変化した


36・8度を維持していた体温も突然35.8と一度下がり
重くけだるい身体がのしかかる1週間は耐え難い疲労感ばかりでした


睡眠をとる体力さえなくなっていき、どんなにつかれていても早朝に目覚める毎日


この悪循環がまた体力を消耗させている要因になる


すべては7月に入ってからの出来事だと推測していますが・・・

子供の成長過程に中で起こりうる数々の予想だにしない出来事に身体と脳がついていかない状況
悪いことだけではなく、善しにしろ悪しきにしろ私の体力では到底ついていくことができないほど
今までの時間経過とは大きくことなるほどめまぐるしく時間が加速しています


単に感じるだけなのか、事実としてあわただしいのかの判断がつかないほど
ただただ疲労感だけが募っている気がします


そんな中せめてもの光かと考えて半年ほど休養してきたステージ活動をやってみようとか
少しでも状況が好転するようなセルフケアを含めたスケジュールをたてるものの


空回りしているような気持にさえなる始末


それはそれで順調だけど、違うところで問題がこびりつくというような感じなのです


多くを言葉に出来ない現状があるため上っ面を並べ立てるだけの文章では余計な心配を生むだけだろうとは思いながら・・・・黙り続けていることにもそろそろ限界サイン?が点滅し始めているので少しずつ心境吐露を始めてはいるのですが・・・まだまだ明確な言葉でお伝えするには時期尚早すぎる故お許し願いたい



現状の忍耐レースのような毎日がいつまで続くのかいらだちを隠せない
小さな私の小さな反抗が今日のブログになってしまいました



多少の意味不明な点についてはどうか見守っていただきたく存じます
時期が着ましたらすべてを皆様にはお話できるだろうと思っています



今はただただ打ち寄せる波を迎えて、時折その波に乗りながらも、
自ら泳ぐことが許されない、その状況下の苦痛を見て見ぬふりをしているような毎日です



一日も早く自分らしくふるまえる時間がやってきますように心から願ってやみません
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2012-07-16 04:37 | カテゴリ:モノローグ
2012年7月30日 8か月ぶりのあげはライブでございます


日時   2012年7月30日 (月) 20:00~開演

場所   ライブハウス アナザードリーム

プライス ワンドリンク付 3500円


今回は 大人の出会いをテーマにして、異業種交流会的なイベントになる予定
もちろんラブな出会いがあるかも??無いかも??(笑)
バンドでは新メンバーも参加が決まって、なんと今回ツインギターなのなの


サウンドはガッツリRockになるんではないか???

そしてそして大ニュース!
ブーキューティーズが歌います。

ユニットとしての歌手デビュー!!
色んな意味での挑戦がいっぱい


ぜひぜひ応援しに来てね~♪
2012-07-12 10:24 | カテゴリ:モノローグ
昨日は夜6時半ほど睡眠をとり早朝に目覚め、午後から貧血ちっくな状態になったので14時半に横になり結局16時過ぎに眠りにつき、そのまま23:30まで熟睡・・・そして目覚めて数時間ごちゃごちゃして朝方3時にまた睡眠で朝6時半に目覚める


どんなけ寝るん???って思うほど寝まくった今日月経周期の兼ね合いもあり多分睡眠が必要だったのだろうけども寝過ぎ???なほど寝たと思っていたら今朝起きたら身体が軽い


昨日一日で最近の疲れがスッキリとれたように身体が軽くてびっくり。
睡眠パワーで浮腫みも結構とれていて・・・こんな日が毎日なら活動的に生きれるのにな~と実感



こんな日が少しでも多くなるように、日々よもぎに蒸されて冷えを予防して上手に睡眠がとれるように心がけたいものです。深い眠りにつけた翌日は身体がこんなにも軽いんですね


除湿しながら寝るもので、夏でも長袖長ズボン。
素肌は冷気にさらさない、最近の日課です。


とにもかくにも今日は本当に元気です。ありがたいことです。
2012-07-11 09:09 | カテゴリ:モノローグ
脚の付け根のリンパが詰まるので、色々試行錯誤し試しまくった後、最終的にNO下着ライフを送ることにしました。もちろん、外出時やTPOもあるので・・・毎日ずっとというわけではないですが、締め付けない時間を少しでもと想いやってみていますが・・・これがとても有効的なのですよ


寝る時も上下下着をつけて寝る方も居ると聞きますが、個人的には絶対反対

もちろん私ほど血行障害やリンパのつまりが激しい方もなかなか居ないのでしょうが
血行の悪さが少しでもある方はなるべく締め付ける場所がないように工夫したらいかがでしょうか?


当たり前の感覚がマヒに繋がっていることって結構多いんですが、この下着も同じで気づかぬうちに少しずつリンパのつまりを後押ししちゃってるみたいです



ってなわけで本日の健康的ダイエット方法の一つとして個人差あるでしょうがお試しくださいませ
2012-07-10 01:00 | カテゴリ:モノローグ
私は減量が得意です。
一度大量ステロイドの副作用でマツコデラックス並みに膨らみまくった体を元に戻すために
ありとあらゆる自己流ダイエットを研究した経験があるからと思います


まして、この身体でこの体調ですので、沢山運動をすることが不可能な状態で減量することは
結構難しいわけですが・・・・


1週間前冷えや浮腫みがたび重なり増量しかけた矢先にこれはいかん!!と再度ダイエットを開始
現在3キロ減量に成功しています。

何でそんなに痩せたの??と見た目が違うので聞かれますが・・・この3キロは単純に浮腫みが取れているだけの状態です。普段3キロ分ほどの浮腫みを背負って歩いてたってわけです


また体調が悪いというか不健康であれば浮腫み~の増量が著しいです。
その際にサインとして現れるのが、腰痛や足腰のだるさや肩こりです


特に腰痛は身体のどこかに必ず腰以外の原因があると私は想っています。
腰痛は身体異常のサインととらえています。


この後2週間で5キロ落としますが、これからは食事メニューなど参考までに色々記載
していければよいなと思っていますので、よろしければご活用くださいませ
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